Awhina Tuatahi mo te uaua o te Manawa: Nga Tohu Tere mo te Mauiui Manawa

He ngawari te whakamahi i tenei taputapu kiato me te kawe, ka taea te whakamahi i roto i nga momo ahuatanga ohorere, penei i te mate huango, te mate mate mate, te poto o te manawa i runga i nga ahuatanga taiao. Ma te hangarau matatau, ka tukuna e ia te rere o te hau e whakahaeretia ana, e whakarite ana i te tautoko tino pai ki te hunga e mate ana, me te whakatairanga i te manawa ngawari ake, Ka tae mai te Pūrere Awhina Manawa Maamaa me te maha o nga ahuatanga hei whakarite i tona pai me te whai hua. Ma te maha o nga tautuhinga ka taea te whakarite, ka taea e ia te whakauru i nga hiahia me nga hiahia takitahi. I tua atu, kei roto i te taputapu he waahi-i roto e taea ai e nga kaiwhakamahi te aro turuki tika i o raatau manawa, he mea tino nui te Haumaru ki a matou, na reira i whakauruhia ai te Pūrere Awhina Manawa Ataahua me etahi momo mahi haumaru. Kei roto he mahi kati aunoa hei aukati i te whakamahi nui me te pupuri i te ora o te pākahiko, Whakawhirinaki ki te Pūrere Awhina Manawa Awhina Ataata hei whakarato i te awhina tuatahi mo te uaua o te manawa. Kia mau ki te kainga, i roto i to motuka, i roto ranei i tetahi kete whawhati tata ki te whakarite kia rite tonu koe ki te whakatutuki tika i te mate manawa.