Zida Zadzidzidzi Zothandizira Kwambiri Cold Therapy Compress yosweka Zotayidwa pompopompo ozizira ayezi

Khalani okonzekera kuvulala kokhudzana ndi masewera ndi paketi yathu yozizira nthawi yomweyo. Chepetsani kutupa ndi kutonthoza minofu yowawa ndi mapaketi ozizira omwe amatayika nthawi yomweyo ovulala. Zabwino kwa akatswiri othamanga komanso okonda masewera akusukulu. Komanso oyenera pambuyo kulimbitsa thupi kuchira.

Mapaketi athu a ayezi omwe amawotchera ovulala omwe angathe kutayidwa ndiwofunikanso kuwonjezera pa zida zilizonse zoyambira. Kukula kwake, paketi ya ayezi yapompopompo ndi yabwino kwa ma sprains, zovuta, totupa, ndi zovulala zazing'ono. Mutengere nawo maulendo, zochitika zamasewera, ndi zochitika zakunja.

Mapaketi athu a ayezi omwe amawotchera ovulala omwe angathe kutayidwa ndiwofunikanso kuwonjezera pa zida zilizonse zoyambira. Kukula kwake, paketi ya ayezi yapompopompo ndi yabwino kwa ma sprains, zovuta, totupa, ndi zovulala zazing'ono. Mutengere nawo maulendo, zochitika zamasewera, ndi zochitika zakunja.