Kitapo vonjy taitra vonjy taitra Cold Therapy Compress mora vaky Fonosana mangatsiaka avy hatrany

Miomàna amin'ny ratra mifandraika amin'ny fanatanjahantena miaraka amin'ny fonosana mangatsiaka avy hatrany. Ampihena ny fivontosana ary ampitony ny hozatra marary miaraka amin'ireto fonosana mangatsiaka azo ampiasaina ho an'ny ratra. Tonga lafatra ho an'ny atleta matihanina sy mpankafy fanatanjahantena an-tsekoly. Mety ihany koa ho an'ny fanarenana aorian'ny fanazaran-tena.

Ny fonosan-dranomandry eo no ho eo ho an'ny ratra azo anariana dia tsy maintsy ilaina amin'ny kitapo vonjy maika. Compact amin'ny habeny, ny fonosana ranomandry eo noho eo dia tonga lafatra amin'ny fahatapahan-jiro, ny tebiteby, ny dona ary ny ratra kely. Ento miaraka amin'ny dia, hetsika ara-panatanjahantena ary hetsika an-kalamanjana.

Ny fonosan-dranomandry eo no ho eo ho an'ny ratra azo anariana dia tsy maintsy ilaina amin'ny kitapo vonjy maika. Compact amin'ny habeny, ny fonosana ranomandry eo noho eo dia tonga lafatra amin'ny fahatapahan-jiro, ny tebiteby, ny dona ary ny ratra kely. Ento miaraka amin'ny dia, hetsika ara-panatanjahantena ary hetsika an-kalamanjana.