Ket Awhina Tuatahi Ohotata Hauora Matao Kopeke pakaru Ka taea te whakakore i te kete hukapapa matao inamata

Kia rite mo nga whara e pa ana ki nga hakinakina me to maatau kete makariri. Whakaitihia te pupuhi me te whakamarumaru i nga uaua mamae ki enei peke makariri mo nga whara. He tino pai mo nga kaitäkaro ngaio me te hunga kaingākau ki te kura. He pai hoki mo te whakaora i muri i te whakangungu.

Ko a maatau kete tio inamata mo nga whara ka tukuna he taapiri hei taapiri atu ki tetahi kete awhina tuatahi. Kiato te rahi, he tino pai te kete hukapapa inamata mo te maru, nga uaua, nga pupuhi, me nga whara iti. Kawea atu ki te haere, ki nga huihuinga hakinakina, me nga mahi o waho.

Ko a maatau kete tio inamata mo nga whara ka tukuna he taapiri hei taapiri atu ki tetahi kete awhina tuatahi. Kiato te rahi, he tino pai te kete hukapapa inamata mo te maru, nga uaua, nga pupuhi, me nga whara iti. Kawea atu ki te haere, ki nga huihuinga hakinakina, me nga mahi o waho.